【2026年最新】つくりおき.jpの口コミ・評判を調査!利用者のリアルな声は?美味しいという口コミ多数

つくりおき.jpって美味しいの?

本当に便利なの?

つくりおき.jpは、出来立ての惣菜を自宅まで届けてくれる宅食サービス。

なかなか料理に時間をかけられない人にとって、作りたての惣菜を届けてくれるのは、とても有難いですよね。

以前は、配達エリアが限定的でしたが2025年7月に沖縄を除く46都道府県にエリアを拡大して、多くの方がつくりおき.jpを利用できるようになりました。

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ただ、利用したら本当に便利なのか気になりますよね。

カフェラテママ

いきなり注文するのは不安‥

そこで、SNSの口コミを調べたところ以下のような口コミがありました。

良い評判・口コミ
  • 買い物に行かなくて楽ちん
  • 夕食作りというタスクから解放された
  • レンチンですぐできるから助かる
  • 洗い物がほぼない
  • 自分で作るより栄養バランスが取れる
悪い評判・口コミ
  • 人暮らしには向いていない
  • メニューが選べない
  • 希望の配達枠がない・埋まっている
  • 置き配ができない

つくりおき.jpを注文すると、献立決めから買い物、調理の工程がマルッとなくなるので、ストレスがなくなったという人が多くみられました。

ただ、一人暮らしには量が多すぎて消費が難しかったり、配達枠が空いていなかったりと使いにくさを感じている人もいました。

カフェラテママ

この後、デメリットと一緒に解消法も解説するよ!

一人暮らしや、単身赴任の人はグリーンスプーンもおすすめなので、こちらの記事を参考にしてみてね▼

この記事では、宅食や時短術で自分の時間や家族との時間を作りたい私自信が、つくりおき.jpの口コミや魅力、特徴を調べてまとめました。

毎日の料理を考えたり、料理がしんどいという方のストレス無くしてくれるつくりおき.jpの利用を検討されている方の参考になったら嬉しいです。

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この記事を書いた人

カフェラテママ

▫︎3歳男の子のママ
▫︎元アスリートの妻
▫︎料理が嫌い
▫︎料理が楽になる方法を日々研究中
▫︎整理収納を考えるのが好き♡︎

「毎日の料理がしんどい」
「料理が好きじゃない」
「自分の時間や家族との時間が欲しい」

そんな人が抱える悩みを解消できる
情報やサービスを紹介しています!

目次

つくりおき.jpとは?

引用:つくりおき.jp公式ホームページ

手作りのお惣菜を冷蔵で届けてくれる宅配サービス

つくりおき.jpは、まとめてできたてのお惣菜を届けてくれる宅食サービスです。

その日の気分で、届いた惣菜を選んで数分レンジで温めたら、あっという間に食卓が完成します。

  • できたてのお惣菜を自宅まで届けてくれる
  • 電子レンジで温めるだけで食卓が完成
  • 1,000種類以上のラインナップで飽きがこない

仕事で疲れている時でも、届いた惣菜を温めたらすぐに食事ができるので忙しい人には助かるサービスですね。

カフェラテママ

共働き世帯や、育児で料理に時間をかけられない方に多く利用されています。

つくりおき.jpの良い評判・口コミ

つくりおき.jpを利用する前に、どんな口コミがあるのか気になりますよね。

SNSで調査したところ、良い口コミには以下のことが多く寄せられていました。

  • レンチンで料理ができて時短になる
  • 自分では作れない品数を食べられる
  • ボリュームがある
  • 「今日何作ろうの」ストレスがなくなった

レンチンで料理ができて時短になる

つくりおき.jpを利用した方の多くが、「時短になって助かる」と口コミを寄せていました。

フルタイムで働いている方は、帰宅する頃にはヘトヘトで作る気力がない‥

そんな時に、つくりおき.jpは大活躍しているようです。

カフェラテママ

仕事や育児で時間がない人のゆとりを作ってくれるよ!

自分では作れない品数を食べられる

品数を多く作ろうとすると、献立を考えたり、買い出しでたくさんの食材を選んだりするのが大変ですよね。

つくりおき.jpは、たくさんの食材を使った惣菜を届けてくれるので様々な料理を食べることができます。

理想では、毎日品数多くしたいけど時間や体力的に無理‥

つくりおき.jpは、1,000種類以上の惣菜メニューの中から栄養バランスを考えて届けてくれます。

カフェラテママ

「時間がない」「自分では品数多く作るのは無理」

という悩みを解消してくれます。

ボリュームがある

つくりおき.jpを注文したいけど、どのくらいボリュームがあるのか気になりますよね。

SNSの口コミを見てみると、「ボリュームが多くて良い」と評価している人が多く見られました。

食べきれないと心配になると思いますが、余ってしまった惣菜は冷凍すれば次の食事に出せるので便利ですよ。

※冷凍できない惣菜もあるので注意

カフェラテママ

多くの人が、ボリュームに満足していたよ。

「今日何作ろうの」ストレスがなくなった

料理で一番悩むのが献立ですよね。

つくりおき.jpを利用した人の多くが献立決めの悩みから解放されたといています。

献立を考えるという大きなストレスがなくなることで体が軽くなりますね!

カフェラテママ

献立を考えなくていいから

ゆっくり帰宅できる!

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つくりおき.jpの悪い評判・口コミ

つくりおき.jpは、料理のストレスを解消してれる人気の宅食サービスですが、人によって合わない場合や不便に感じていることがあるようです。

  • 1人暮らしには量が多い
  • 希望の配達時間が埋まっている
  • メニューが選べない

1人暮らしには量が多い

ボリュームがあると良い口コミがある一方で、1人暮らしの人には「食べきれない」といった口コミが見られました。

そんな時は!お悩み解決法

量が多い時は、保存容器に小分けにして冷凍保存すると一人暮らしの方でも利用できるそうです。

冷凍した惣菜が残っているときは、お休み機能を使ってスキップすると届いた惣菜を食べ切ってから次の注文ができて便利です。

カフェラテママ

一人暮らしでも冷凍やお休み機能を上手に使えば利用可能です。

希望の配達枠がない・埋まっている

人気の時間帯は、配送時間が選べない時があるようです。

特に、月曜日と火曜日が人気なようで空きがないことが多いと口コミが寄せられていました。

そんな時は!お悩み解決法

希望の枠が空いていない時でも、枠が空く場合があります。

  • 朝、枠が空いていなくても、夕方に空いていた
  • 二次受付で希望の配達枠で注文できた

つくりおき.jpの配達枠は、時間帯や締切後などに変動します。

月〜火曜日が人気で、枠が埋まりやすいですが、時間をおいて確認してみると枠が空いていることがあります。

また、水曜日が注文の締め切りですが、二次受付が木曜日にあり、そこで希望の枠が空いていたりします。

カフェラテママ

枠が空いていなくても復活することがあるよ!

メニューが選べない

つくりおき.jpは、自分の好きなメニューを選んで注文することができません。

苦手な食材や、苦手そうな惣菜や子供が食べれなそうなメニューを除外できないのが不便に感じている方が多いようです。

そんな時は!お悩み解消法

つくりおき.jpは、事前に送られてくるメニューが確認できます。

食べられなそうな惣菜がある週は、お休み機能を使ってスキップすることをおすすめします。

「今週はお休みしよう。」と気軽にスキップできるので食べられないお惣菜があっても安心です。

【お休み機能の注意点】

■通常品の場合 
お届け日の前週水曜日23時59分まで、お届け曜日・時間をLINEメニュー内から変更可能。

■パワーシールの場合 (東京23区以外の地域)
お届け日の前週水曜日23時59分まで、お届け曜日・時間をLINEメニュー内から変更可能。

ヤマト運輸のクロネコメンバーズにご登録いただくことで、配達前日の時間変更が可能です。詳細はヤマト運輸へお問い合わせください。 

お盆や年末年始など一部の期間は注文変更期限が変更になる場合あり。

基本的には毎週お届けとなり、お休み登録は都度ご自身で手続きの必要あり。

カフェラテママ

スキップ機能を上手に使えばメニューを選べなくても安心です。

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つくりおき.jpのメニューは2つから選べる

引用:つくりおき.jp公式ホームページ

つくりおき.jpのプランは、2種類から選ぶことができます。

カフェラテママ

家族の人数や、食べる量に合わせて選ぶことができますよ。

気軽にスタートプラン週3食プラン

主菜3品・副菜5品をまとめて届けてくれるプランです。

共働き夫婦や、3〜4人家族に多く利用されています。

【2人世帯で注文した場合】

引用:つくりおき.jp公式ホームページ

共働き夫婦なら、毎日の夕食やランチに分けて食べてちょうどいい量が届きます。

たっぷりの量が届くので、余った惣菜は冷凍して翌週に回すのがおすすめです。

カフェラテママ

冷凍した惣菜がある時は、お休み機能を使うと無駄なく食べきれます!

【3人家族が注文した場合】

引用:つくりおき.jp公式ホームページ
カフェラテママ

3人家族で利用する場合は、スキップしたり

毎日注文したり、状況に合わせて利用すると◎

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【4人家族が注文した場合】

引用:つくりおき.jp公式ホームページ

4人家族で利用する場合は、冷凍しなくても食べ切れるくらいの量です。

4日以降は、自炊やミールキットを利用するのがおすすめです。

カフェラテママ

4日以降も惣菜を残しておきたい場合は、

次に紹介する満足ボリュームプランがおすすめだよ!

満足ボリュームプラン・週5食プラン

主菜5品・副菜6品をまとめて届けてくれるプランです。

しっかり食べるお子さんがいる4人家族や5人以上の家族におすすめなプランです。

【4人家族が注文した場合】

引用:つくりおき.jp公式ホームページ

食べ盛りなお子さんがいる場合、食べ切れるくらいの量が届きます。

そこまでたくさん食べない4人家庭なら、余った惣菜を冷凍ストックできるので、4日以降も惣菜をストックしたい方にもおすすめです。

カフェラテママ

惣菜の冷凍ストックがあると

安心感がありますよね。

【5人家族が注文した場合】

引用:つくりおき.jp公式ホームページ

一人一人の食べる量によりますが、5人家族ならだいたい4日間で食べ切れる量です。

4日以降は、自炊やミールキットを使うと良いですよ。

カフェラテママ

5人家族だと買い物する食材が大量になると思うので

ネットスーパーなどを利用すると買い物の手間を減らせるよ!

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つくりおき.jpの送料

送料は商品代に含まれているため、別途かかることはありません。

料金はご注文のプランによって異なります。

どの地域に住んでいても、同じ価格で利用することができるので送料が高くなる心配がありません。

  • 週3食プラン(4人前×3食):9,990円/週
  • 週5食プラン(4人前×5食):15,960円/週
カフェラテママ

ずっと送料無料で、追加料金がかからないから安心だね!

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消費期限は冷蔵で4日・食べきれない分は冷凍も可

カフェラテママ

全部、食べ切れるか心配‥

そんな時は、冷凍して翌週に回すのがおすすめです。

夕食で一品プラスしたい時や、お弁当のおかずとしても活用することができますよ。

冷凍できないメニューもあるので注意が必要です。

パッケージに記載があるので、確認しておきましょう。

冷凍できるイワキの耐熱容器が便利なのでこちらの記事も見てみてね▼

つくりおき.jpのメリット

大人も子供も一緒に食べられる

つくりおき.jpの料理は、薄味に作られているので大人と一緒に子供も食事を楽しむことができます。

自炊では、子供用に別で料理を準備しないといけませんが、つくりおき.jpはその手間がかかりません。

カフェラテママ

家族みんなが食べらてる味付けはありがたい!

出来立ての美味しさが「冷蔵」で届く

つくりおき.jpの料理は、丁寧にてづくりした料理が冷蔵で届きます。

美味しさを保つために、キッチンを出た後も専用の冷蔵車や冷蔵資材で冷蔵状態を保ったまま配達しています。

鮮度を保つために、包装も工夫さています。

【通常品の場合 】
作りたてのお料理を、そのまま冷凍・加熱が可能な容器に入れてお届けいたします。 
美味しさを保つため、キッチンを出た後も専用の冷蔵車や保冷資材で冷蔵状態を保ったまま配達いたします。 

【パワーシールの場合 】
美味しさを保ってお届けできるよう、ヤマト運輸のクール宅急便にて配送いたします。 
お料理が入った密閉容器を、段ボールに丁寧に詰めた状態でお届けいたします。 

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シェフと管理栄養士が監修で栄養バランス◎

カフェラテママ

家族の健康が心配だけど、

栄養の知識がなし上手に作れる自信がない‥

つくりおき.jpのメニューは、管理栄養士が監修していて、シェフが手作りしています。

必要な栄養素が入っていて、シェフが作った料理だから味も美味しい。

自分自身に栄養の知識がなくても、家族に必要な栄養を届けることができますよ。

つくりおき.jpデメリット

基本は置き配ができない

つくりおき.jpは、料理の衛生品質維持と防犯のため、置き配は行っていません。

日によって仕事で遅くなる人や、留守にすることが多い人には不便に感じるかもしれません。

そんな時は!お悩み解消法

配達時間が5〜6枠(地域によって異なる)から選べるので好きな時間を選ぶことができます。

仕事で遅くなりそうな時は、1番遅い時間帯の19:00〜21:00を選ぶと安心です。

■通常品の場合  
8:00~10:00 (土日のみ) 
10:00~12:00 (エリア限定、日のみ) 
14:00~16:00 (エリア限定、月・土以外)  
16:00~18:00 
18:00~20:00 
19:00~21:00 

■パワーシールの場合 
クール宅急便でのお届けのため配達時間が異なります。以下より、選択が可能です。 
08:00~12:00 
14:00~16:00 
16:00~18:00 
18:00~20:00 
19:00~21:00

パワーシール(密閉されているパッケージ)で届く東京23区以外の地域は、ヤマト運輸がクール宅急便で配達されるため、配達時間の柔軟性が高いです。

つくりおき.jpの公式では、ヤマト運輸に置き配を依頼した場合、品質の保証はできないと明記されているのでおすすめはできませんが、パワーシールでの配達地域は自己判断で柔軟に配達方法が選べそうです。

カフェラテママ

この時間帯に受け取れないなという週は、

お休み機能を使ってスキップするのもおすすめだよ。

冷蔵庫内が圧迫される

つくりおき.jpは、まとめて惣菜が届くので、冷蔵庫のスペースが必要です。

事前に入れるスペースを確保しておきましょう。

そんな時は!お悩み解決法

冷蔵庫のスペースを空けるには、野菜室の有効活用がおすすめです。

つくりおき.jpを利用すれば、野菜を買う頻度が少ないため野菜室のスペースが空きます。

普段、あまり出番がないものを野菜室に収納すれば冷蔵庫内のスペースを確保できますよ。

カフェラテママ

私は、時々飲むお酒や飲み物を野菜室に収納しています!

消費期限が短い

冷凍で届く宅食サービスとは異なり、冷蔵で作られた料理が届くので消費期限が4日と短いのがネックになります。

2つのプランの量を確認して、ご自身にあった量を選びましょう。

そんな時は!お悩み解決方法

食べきれない料理は、冷凍することをおすすめします。

冷凍すれば保存期間を伸ばせて、ちょっとおかずが足りない時に温めて食卓に出せるので便利です。

カフェラテママ

冷凍すれば、早く食べなきゃというプレッシャーがなくなります。

つくりおき.jpの申し込み方法

つくりおき.jpの申し込みなどは、LINEで簡単にできます。

注文もLINEで完結するので、わかりやすく便利です。

カフェラテママ

公式ホームページの「ゆとりある生活をはじめる」をタップして

LINEの友だち追加したらすぐに注文できるよ!

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【注文はかんたん3STEP】

STEP
LINEで友だち登録

LINEを開いて、つくりおき.jpと検索。友だち登録をタップ。

STEP
LINEで注文

注文プラン、支払い方法、配達時間帯を入力。

STEP
お申し込み完了

注文後は毎週、自動引き落とし。お休み週の設定もできます。

つくりおき.jpの解約方法

つくりおき.jpの解約は、LINE上ですぐに行うことができます。

STEP
つくりおき.jpのLINE上で「5」と入力
STEP
自動メッセージが流れた後で「退会希望」とメッセージを送信
STEP
その後再度自動メッセージが流れるので、メッセージ内のURLにアクセス
STEP
手順に沿って手続きを行う

退会希望以外の文字を入力すると正しく処理されないので注意が必要です。

また、次週の注文は毎週水曜日に確定するので、不要な場合は水曜日の23:59までに退会手続きを完了しなければいけないので退会する時はタイミングも確認しておきましょう。

  • 「退会希望」・・・(括弧は付けずにご入力)
  • 解約希望・・・(類似の単語にご注意)
  • 退会希望します・・・(退会希望とだけご入力)

つくりおき.jpと無添加シェフのつくりおきの比較

つくりおき.jpの利用を検討されている方で、「シェフの無添加つくりおき」も気になっている方が多いと思います。

「シェフの無添加つくりおき」は、つくりおき.jpと同じく冷蔵のお惣菜を届けてくれる宅食サービスです。

それぞれどのような違いがあるのか、比較してみました。

スクロールできます
プラン・週3食プラン
(4人前×3食)
¥9,990/週
・週5食プラン
(4人前×5食)
¥15,960円/
・食卓サポートプラン
(3人前×2食)
¥4,838円/週
・食卓おまかせプラン
(4人前×3食)
¥12,990/週
キャンペーン4,000円
キャッシュバック

※2026年1月28日まで
・食卓サポート
プラン
初回限定
¥2,980/週
・食卓おまかせ
プラン
(4人前×3食)
¥9,241/週
さらに、今だけ
初回送料無料!
送料無料¥990
お試し初回のみ
注文可能
初回のみ
注文可能
配達エリア46都道府県全国
(北海道、沖縄、離島を除く)
置き配不可不可
添加物使用あり
(天然由来なもの)
使用なし
購入する購入する

それぞれのいいところがありますが、名前の通り「シェフの無添加つくりおき」は無添加にこだわってお惣菜を作っています。

つくりおき.jpも、天然由来なものを除き添加物を使用していませんが「シェフの無添加つくりおき」は調味料に入った添加物までチェックしています。

カフェラテママ

添加物が気になる人は「シェフの無添加つくりおき」もおすすめ!

\ 2026年1月28日まで4,000円キャッシュバック

つくりおき.jp|よくある質問

つくりおき.jpについて、寄せられた質問をまとめました。

公式ホームページに記載されているものなので、他に気になることがある人は見てみてくださいね。

注文はどこからできますか?

ご注文は、LINE内のご注文ページからのみ承っております。こちらから友だち追加後、ご注文手続きをお願いいたします。

料金はいくらですか?

料金はご注文のプランによって異なります。

  • 週3食プラン(4人前×3食):9,990円/週
  • 週5食プラン(4人前×5食):15,960円/週

※4人前の内訳は、大人2名子供2名です。
※料金は税込み、送料込みの価格です。

いつ決済されますか?

毎週木曜日に翌週のお届け分の決済を行っております。

「 つくりおき.jp 」の通常品とパワーシールは何が違いますか?

メニューは同じですが、パッケージと配送方法が異なります。
パワーシールの場合、食材の酸化を抑制するパッケージ技術を用い、ヤマト運輸のクール宅急便で配送いたします。

メニューはどれくらいの頻度でかわりますか?

毎週、異なるメニューをお届けしています。ある月のメニュー例として以下をご覧ください。
https://www.tsukurioki.jp/blog/post/menu_2023-10

メニューのボリュームを教えて欲しい

3食プランの場合、主菜は「約350~約600グラム x 3品」、副菜は「約160~300グラム x 5品」でご提供しております。

※商品によりますのであくまで目安になります
※一部の主菜・副菜は、1人前につき1個以上の個数指定でのご提供となり、上記のグラム数に該当しない場合がございます 
※5食プランで提供される2倍量のメニューの場合、上記分量の2倍となります

プランを変更することはできますか?

LINEメニュー内からいつでもプランを変更いただけます。1週ごとに変更が可能ですので、忙しい週のプランを増やしたり別プランを試したりしたい場合にご利用ください。

注文変更の方法
アレルギーには対応していますか?

お料理と一緒にお届けする成分表示表内で、食品表示法で義務づけられている「卵、乳、小麦、えび、かに、落花生、そば、くるみ」の8品目の特定原材料に加え、表示が推奨されている「アーモンド、あわび、いか、いくら、オレンジ、カシューナッツ、キウイフルーツ、牛肉、ごま、さけ、さば、大豆、鶏肉、バナナ、豚肉、まつたけ、もも、やまいも、りんご、ゼラチン」の20品目も表示を行なっております。

成分表示表のサンプルはこちらからご覧いただけます。
※一部の商品では成分表示表は上記のサンプルと異なり容器シールに記載されます。記載内容は同じです。

メニューは選べますか?

お届けするメニューは週替わりで、「 つくりおき.jp 」の管理栄養士・シェフが厳選したものをお届けいたしますので、お客さまご自身ではお選びいただけません。

材料の産地はどこですか?

毎週各専門業者さんから、その時期に最も美味しく・安全でお値打ちなものを国内・海外問わず取り寄せているため、産地ごとの偏りはございません。

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つくりおき.jpは美味しくて時短できるという良い評判・口コミが多数

つくりおき.jpの評判・口コミは多くの方が利用して良かったと評価していました。

  • 「料理をしなくなって時間ができた」
  • 「料理をするというタスクから解放された」
  • 「子供も美味しいと食べてくれた」

つくりおき.jpは、忙しく過ごしている方の時間やゆとりを与えてくれているようです。

カフェラテママ

仕事中などに夕食のことを考えないでいいのが本当に有難いですよね!

また、サービスに対して不便さを感じている方もいました。

  • 「希望の配送枠が空いてなくて諦めた」
  • 「メニューを選べないから不便」
  • 「一人暮らしには量が多すぎる」

つくりおき.jpは、定期購入になりますが1回だけ注文して解約することができます。

つくりおき.jpは、今なら期間限定で4,000円のキャッシュバックキャンペーンを実施中しています。

気になる方はこの機会に注文してみてくださいね。

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この記事を書いた人

▫︎3歳男の子のママ
▫︎元アスリートの妻
▫︎料理が嫌い
▫︎料理が楽になる方法を日々研究中
▫︎整理収納を考えるのが好き♡︎

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